我出月子的时候奶涨回去就没奶了,宝宝开始喝奶粉,追了一周喝各种汤和中药无效都放弃了,后来给催乳师通了一次奶,催乳师说我有奶让我坚持,于是我又开始了心酸的追奶历程,有宝妈推荐黑豆茶,就是买的黑豆和生花生煮茶大约20分钟,每天三顿的喝确实有奶了,但是不多,后来看到有个甜豆妈妈催乳茶我又去买,喝了3天,没明显增加所以放弃,巧的是那天带宝宝洗澡,有个妈妈说她2个月才有奶,就喝的维维豆奶,汤都没喝,于是我又去买,喝了5天了,今天居然喷奶了,久违的涨奶回来了,太开心了,不过重要的是我每天都让宝宝吸,每天下午挂喂几小时,夜里醒了也先吸奶再吃奶粉,正在追奶或没奶的宝妈可以试试自制的黑豆茶和维维豆奶,希望都能成为超级奶牛!
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