快出月子了,奶水终于足了,宝宝现在吃一边就够了,另外一边吸奶器吸出来存冰箱,我之前真的想放弃了,可是每天看那么多宝妈下奶成功,给了我好多信心,我试了好多方法不知道是哪种让我下奶的,猪蹄汤,鲫鱼汤,黑鱼加通草汤,鸽子汤,(全都要带肉吃),还有听别的宝妈说的木瓜牛奶汤,还有就是要多喝水,我每次喂奶之前之后各一杯,不能生气,心情要好,还有一定要让多吸,我之前根本不是人过的日子,一天24小时只睡一两个小时,所以奶还没下的宝妈别着急哦,会有奶的,宝宝睡觉两个小时,奶胀了,就用吸奶器吸了一边,十分钟就吸了110毫升,宝宝醒了喝了另外一边