月子里基本够吃偶尔加奶粉,宝宝一个月的时候加奶粉加到每天接近200ml,到宝宝两个月的时候奶粉逐渐减少,到目前基本算是是实现母乳。刚开始母乳不够的时候,我也尝试各种方法:猪蹄黄豆,猪蹄花生、鲫鱼豆腐汤、鲫鱼通草汤、木瓜牛奶、生花生汁,感觉效果都不是很明显,心里各种着急,甚至一度觉得母乳不够,我这个妈妈很失败一样。老公看我整天想着追奶都有点抑郁了,给我谈了一次心,他说宝宝要的是妈妈,而不是「奶妈」,你要给宝宝的是一个乐观开朗妈妈,让宝宝开心成长。后来慢慢放宽心,到现在回娘家住,老妈给我极大的信心,心情好了很多,宝宝现在基本够吃。 我追奶的方法: 1:乐观的心态:这个是最重要的,不要一天到晚总想着奶够吃还是不够吃,顺其自然,只要自己尽力了,给宝宝一口母乳也是极好的。 2宝宝勤吸:我一直没有用吸奶器吸奶,宝宝吃完也没有挤空,但是宝宝基本不到2个小时吃一次,每次吃奶时间要么10分钟,有时候长达半个小时,频率够,可能这样多让宝宝吃也是追奶的方法。 奶不够的时候,晚上宝宝一个小时吃一次,我也坚持亲喂,看大本营都说晚上是泌乳高峰,这个可能也是追奶成功的原因。 希望自己能继续坚持母乳喂养,不追求自己变成大奶牛,只要够宝宝吃即可。希望更多的妈妈也能实现母乳喂养
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