宝宝总是睡不好

我小孩七个月了，之前睡眠仪式哄睡十分钟以内就能睡着。近半个月明明困了，只要睡眠仪式一开始就会大哭，哄睡也哭，停下来陪玩一会儿也哭。如果我不理会，哭也抱在怀里哄哄，一会儿就能睡。我试图改善这种情况，哭就玩一会，可只要开始哭只有睡着能止住；不按睡眠仪式哄睡，可到时间宝宝困了就烦躁闹。现在只好每天让宝宝哭着被哄睡，觉得特别无助，宝宝看着我委屈的哭，我真的想不明白宝宝想表达什么。向母乳大本营求救了