月子里必须吃肉吗？？

月子不仅要喝汤，蔬菜也不能落下

都说月子期要多喝汤，可是汤中大多都是肉类，在这时，蔬菜也是同样不可以落下。蔬菜中富含膳食纤维和矿物质...

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月子期喝汤太油腻？试试这碗清爽的鸭肉烩冬瓜

在月子期好多宝妈会喝白色的，浓浓的的肉汤，虽然肉中含有优质蛋白质，但其中的脂肪也不少，尤其是饱和脂肪...

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第28天月子餐推荐：木瓜海带乌鸡汤

木瓜海带乌鸡汤【原料】木瓜、鲜海带、乌鸡、党参。...【服用】喝汤吃肉，趁热服用。【功效】木瓜海带共同.

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这碗陈皮什锦牛肉，让生完宝宝的你迅速恢复元气。

月子期的宝妈们为了哺乳和身体恢复，需要大量的营养素，尤其是优质的蛋白质，我们都知道大鱼大肉中含有很多...

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