为什么母乳越来越少了，怎么办？

随时宝宝饿都吃母乳，只有晚上加一道奶粉，为什么现在母乳越来越少了？今天从七点两边反复喂她估计睡了接近两小时，然后就一直掉这吃，一拔掉就醒了到处找，要么一放下就哭还要吃，就这样反复喂到晚上六七点把之前抽出来的一百多ml的奶喂她吃了她都还不睡，放下就哭，现在怎么办？感觉有点涨奶了用吸奶器努力吸两边都才吸出40ml，越来越没信心了…