宝贝四个多月，第四次回奶跪求有效的催奶办法

宝贝四个多月了，生完第三天开始有奶，奶水一直很充足，宝贝也非常健康的长大。 跟宝爸是异地，第一次回奶是在宝贝50多天的时候回宝爸家，水土不服第三天就开始奶水不足，喝了鲫鱼豆腐汤当天晚上就立马见效了。 第二次是在宝贝第三个月的时候涨奶涨的，宝贝一夜安眠，半夜太困偷懒 涨奶的时候没有及时吸出来，第二天下午出现回奶，隔天中午喝了猪脚汤晚上的时候就明显好转。 隔了一星期左右吃了放茴香煮的红烧酱鸭，第三次回奶。连续喝了三天猪脚汤才追奶成功。 第四次是在宝贝百天的时候，又去了宝爸家，第二天就回奶，并且相当彻底，宝贝不愿喝奶瓶，几乎饿了两天，连续喝了一星期的猪脚汤，鲫鱼汤，效果也不是特别明显，至此一直奶水不足。 这两天又感冒了，宝贝喝了点冰冻奶，不愿喝奶粉，吸不出奶也不愿允吸乳头了，都快愁哭了，跪求有效的催奶办法，传统的鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤，多允吸，多喝水，多运动神马的已经全然不奏效了，急急急！！！