看到好多宝妈有便秘的困扰,和大家分享一下自制红枣水的好处。我怀孕四个多月,去定月子会所,月嫂跟我说喝红枣水可以排毒养肝,生下的小孩没黄疸。那时我就开始有严重便秘了。从那天开始,每天早上老公都会煮好红枣水,喝水吃红枣。喝红枣水当天,上了三回厕所,不是腹泻那种,很舒畅的排便。一直坚持喝红枣水,到生产也没便秘过。再说我孩子,生下后第三天,黄疸值为9,几乎就算是没问题。现在说下红枣水的做法:七个红枣,每个红枣划七刀,四百毫升水。先泡一晚上,早上直接开火,煮20分钟左右就可以了。喝汤吃枣。一下喝不下去,就装到水壶上班慢慢喝哈。生完孩子,没继续吃,这两天便便又不顺畅。又煮些来吃,上厕所又舒服了。
更多>>
更多>>