之前发了个帖子,私信宝妈们下奶方法,现在发帖告诉大家,因为一一回复我真的忙不过来,还要照顾宝宝,宝宝树我又不经常上。
回复晚的宝妈请见谅
具体方法是,吃花生,生的带皮的花生,当成零食吃,一次吃十几二十颗,想起来就吃,要坚持,还要多喝水,喝汤。也可以附带吃些其他坚果,比如松子,开心果;但这两样我自己都吃过,且不说价格是花生的好几倍,效果也没有花生效果好。不过可能每个人体质不一样,我建议宝妈们多吃几样,重点是坚持吃,多喝水!
我之前吃过猪蹄炖通草,王不留行,匈牙利下奶茶,还有生乳汁,我的亲戚朋友还找了偏方给我吃,比如炖南瓜根,吃白萝卜炖鹅蛋====。但是效果都不明显。只有这次,前些天觉得饿了,随手抓了几颗花生吃,觉得不错,吃了几次,就觉得乳房有点涨,之前我的乳房都是软趴趴的,我都想给宝宝断奶了。现在每天都会涨满两三次,宝宝有时候吃的急还会呛到,虽然我还没实现全母乳,但是这样我已经很高兴了,现在每天宝宝吃奶粉的次数在减少
但是还有一点也很重要,就是保持好心情!宝妈们为了宝宝,什么苦都能吃,保持一个好心情自然也可以做到。
我之前说要发一个剖腹产的帖子,自己的亲身经历,后面有时间会补上来。此方法对本人有效,具体因人而异,宝妈们不要气馁,一定要让宝宝多吸。
最后祝各位宝妈都可以让宝宝吃够母乳,天天好心情!
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