刚把奶吸出来宝宝就醒了，宝妈们咋办

涨奶了，宝宝睡着了，才吸出来宝宝又醒了，热好奶宝宝不肯吃哭的好可怜 ，哀求的表情好心疼哦，洗奶瓶给吸奶器消毒也花费不少精力和时间，这几天宝宝肚子胀气总哭闹，不好好吃奶，乳房积乳刺痛，宝妈们请支招，谢谢啦