乳腺堵住了怎么办啊？

建议宝妈好好通通乳头上的乳管。我家二宝因为黄疸住院，我的RF也出现了好几个硬块，很疼。在宝树上看到说挤乳头上的白点有效果。我昨天找了好久都找不到小白点。今天早上实在是涨得很疼了，用吸奶器吸了一小下，记住乳头上哪些奶孔比较小，哪些地方没有奶孔，然后用指甲在那些附近一点一点地仔细地挤，果真挤出一些小白点，有时挤出的不是白点，而是一些死皮之类的东西。前前后后弄了两个小时，奶孔多了很多，再用吸奶器挤了后，硬块基本消了。