过月子心情烦躁,婆婆说奶水少就得多吃点饭,每天隔两个小时就让我吃,实在吃不下硬逼着吃,说我不吃,奶水少孩子也吃不饱,吃的我委屈的想哭,照顾孩子有一点不好她就叨叨叨,烦死了,月子10天心情郁闷的哭了好几次,总觉得心里莫名的委屈
背奶妈妈如何让奶水“保质保量”?
除了采用好用的吸奶器外,妈妈的心情和吸奶方法也很重要。跟着视频来学习一下吧。职场妈妈如何背奶?
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气血畅顺不仅有利于体力恢复,还能使奶水源源不断;补肾养腰可以避免产后腰痛,有利于子宫和骨盆恢复。
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别担心,现在正是催乳下奶的好时候,保持愉快心情、合理加强营养就可以避免奶水“断供”。宝宝现在的生活很...
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选对食物吃出快乐,新妈妈食物选择指南
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