没有奶水 奶水不够的宝妈不防试试

1 超市买干墨鱼，用热水洗净，切小块备用，猪油少许烧开放几块姜片 把墨鱼倒进锅里翻炒片刻加水熬，汤熬白了就差不多了，不用放盐，本身就有盐味的，熬好当喝开水那样大口大口喝个一大碗，喝两三次就有效了，喝了不要忘了要給宝宝吸奶头 2 猪脚炖花生米 这个就不用说做法了，大家应该都会 3 黄糖米酒，一般坐月子都在吃这个，给你们一种新的做法，猪油烧开放核桃仁翻炒一会儿，把做好的米酒下锅 转小火渐几分钟 冷了之后装罐备用，吃的时候可以加鸡蛋一起煮，汤圆也可以，但是汤圆不宜消化一定要嚼细要少吃 煮的时候加黄糖也叫红糖，做出来很好吃！ 我生第二胎了，宝贝今天满14天，奶水特别充足，宝妈们可以试试，我的方法希望能帮到宝妈妈们