出了月子使劲喝稀点的粥，促进出奶

宝妈们，相信自己的奶是够喝的，妈妈的心情对宝宝影响很大，月子里我也不够喝，出了月子我自己调节心情，一喂完奶就喝一大碗粥，吃面用的碗哦，感觉尿也多的时候，奶也不会少吧，慢慢的，奶胀了，孩子吸得多了，奶头上孔孔也会越来越多，手动的吸奶器也可以刺激乳腺畅通，只要别喝偏奶，情况会越来越好的！各位妈妈加油。