孕育养娃神器
亲身经历哦 土豆切薄片敷～莲花菜我是用榨汁机弄碎了敷～两个来回敷～一晚上真的管用了～ 前提是把奶排空～让宝宝多吃～
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孕期瑜伽：放松肩膀的莲花印瑜伽，帮孕妈缓解肩酸
怀孕后，很多孕妈们不爱锻炼，每天躺在沙发上看电视，不仅导致体重增加，不良的姿势还很容易引起的肩膀酸痛...
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