研究如何排空奶的宝妈有多少？有啥刺激奶阵的好方法？

好累，每天都是挤奶，吸奶器也排不空，手挤也排不空，手挤头一个奶阵很轻松，但是一个奶阵奶根本排不完，明明还好多奶，但就是挤不出来，刚刚手挤了100毫升奶，但是感觉还好多奶，却挤不出来了，拿吸奶器一吸，一下就吸出60毫升了！每天琢磨奶，好累！