孩子为什么拒绝吃曾经喜欢的食物
孩子对食物的喜恶变化总让你觉得难以捉摸,除了我们之前谈到的,味蕾的敏感性会随着时间的流逝而减退,进食的规律性也会随着时间的发展而改变,还要考虑孩子是不是长牙了、生病了,是不是刚刚换了主要照养人不适应了,是不是食物大小质地不适合发展需求了,或者是给食物的时机出了差错,甚至只是孩子一时的兴起......孩子有权利作出选择,但同时也不要急着把这种食物从孩子的食物谱中剔除。
孩子拒绝吃某几种食物的改善办法
这些方法可以尝试:
这种食物可以换个花样卷土重来。一成不变的食谱总会让人心生厌倦,试着在一天的不同时间端出来,或者试着装在不同的餐盘(勺子)里,或者试试开辟新的做法(参考 让餐桌和食物变得有趣起来)。
这种食物不要每天出现在餐桌上。没有规定一种食物必须吃上一辈子,是时候用别的同样有营养的类似食物来代替。
这种食物在餐桌上暂别一段时间。可以一周内不再给孩子吃这种食物,用别的同样有营养的类似食物来代替。
不要助长孩子继续斗争。餐桌不是战场,不需要采取特别强硬的态度,那样反而导致孩子的逆反心理。争锋相对之后,孩子难免对这种食物会有“讨厌”情绪。
放轻松,孩子的饮食终将走向正规。