求助--出月子了奶快没了，急！！！

我家宝今天35天，我是剖腹产第三天才有一点奶珠子，之后一直是混合喂养，并努力追奶中希望实现纯母乳喂养。

昨晚宝宝只吃了左边RF一小会儿就要睡觉了，于是用吸奶器吸剩余，结果吸奶器和手使劲一共只吸出来个瓶底，最多10ml吧，瞬间崩溃了，我的奶变得这么少了吗？今天就更惨了，每次奶粉量和次数更是创下纪录。

宝宝第三周时因为母乳性黄疸暂停了三天母乳，每次都能吸出来大约40ml，三天后恢复母乳。都是让宝宝先吸我，直到实在吸不出来宝哇哇哭不肯含乳头了才喂奶粉，每天加奶粉的量不定，少时不到100，多时大约200（宝宝的饭量似乎变化很大）。另外我每天喝大量汤和水，宝宝属于马拉松式吃奶，每次通常要吸一小时以上，平均隔两三小时一次。

让我非常困惑的是奶水量怎么减少了这么多，而且现在奶惊也几乎没了，我看有的说奶惊属于气血不足现象，最近每天补了些红枣桂圆枸杞和核桃，溢奶确实改善了，可看一些帖子又说这属于奶水不足是吗？

最后补充一点，宝宝满月的时候只长了1.2斤，看起来还瘦得很，我这是奶水不足且有回奶趋势吗？饮食都很小心，没有吃回奶的食品。

多谢各位宝妈们帮助解惑🙏🙏希望能尽快追回来，每次看着宝宝哭得撕心裂肺满脸通红好难过！