第一次发帖,看到很多追奶的帖子,我也来聊聊。 宝宝是剖腹产出来的,产后第二天才给宝宝吸,吸了一个多小时,满头大汗。产后一星期都是先吸奶,没吃饱就补点奶粉,夜里我要休息,都喂奶粉。回家后白天坚持母乳,晚上补奶粉,第十天决定试试全母乳。 决定全母乳后,就完全要断绝奶粉,不能动摇!并且要留意宝宝每顿吃多少,一旦发现奶不够,就调整喝汤的顺序,把奶顶上去。产后第一星期我坚持喝粥,木瓜炖银耳,第三天开始每天加一顿鱼汤,少盐少油。一星期后再加一顿猪腰汤,整个月子里只吃鸡汤,鱼汤,猪腰汤,早晚喝杂粮粥、木瓜银耳汤俗话说妈妈要喝三碗汤,一碗淌汗,一碗自己补,一碗给宝宝。但不能光喝汤,有人说气血不足啥的也影响产奶,我也不懂,所以加了杂粮粥,我写了好几个杂粮搭配的粥给婆婆,结果婆婆把十几种杂粮都混在一起煮给我吃,这样也省事。木瓜炖银耳也有催奶的效果,d
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