产后阴道壁突出，怨谁去。。。。。。

复查两次了，一次比一次严重，医生叫不要站着抱宝宝，不提重物，多休息，回来做操，可白天要上班带娃娃，晚上带娃娃哄娃娃，根本就没时间休息可做操，，，，太累，最近发现奶也不够了，，，好苦恼！！不知道该咋办，给老公说了，感觉他满不在乎的样子，婆婆始终不是自己的妈，也不想给他说，说了应该也不会有所改善。。。。