三月以内不要放弃催奶

我坐月子时因为心情不好奶水不足，后来回娘家我妈妈说只要没出三个月都有下奶的机会的。给我找了好多方法，猪蹄一定加黄豆炖汤才有效，南瓜汤好喝便宜又下奶，三两白糖三两豆腐三碗水熬成一碗量这个我没试过因为前两种已经让我有足够奶水喂宝宝了但我喝豆腐脑时下奶也特多我想这个方法也一定有效。这是食疗另外一定让孩子换着边多吸，不要因为自己感觉没奶就不让吸了，这样会给身体一个信号以为宝宝就只需要这么多从而不下奶了，越没奶越多吸身体才会分泌奶水的不然再好的催奶食疗都不会有用的。奶水不够的妈妈们加油。