孕育养娃神器
我产后胖的太多了，想控制下体重，天天早起徒步走4公里，吃饭正常，但是白天不涨奶了，请问运动会影响产奶量吗？
怎么说了，最好不要做。可以做下瑜伽什么的，不能做太剧烈的运动！这样消耗太多了！你要喂奶，那奶完全是靠你吃来的！ 展开阅读全文
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谢谢！
母乳妈妈减肥不能太急，哺乳期需要营养均衡，至于胖瘦问题哺乳期结束在考虑吧
但是我太胖了，我也愁！
怎么说了，最好不要做。可以做下瑜伽什么的，不能做太剧烈的运动！这样消耗太多了！你要喂奶，那奶完全是靠你吃来的！
那我怎么搞的？奶少了呢
暂时没有听说过运动会影响产奶的。
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