每个妈妈都要学会挤奶,以便在需要时,即可自行挤奶。(而我也是为了没吃过点滴母乳的女儿特意网上学来与大家分享,因各种原因女儿一出生就没喝过我奶,因此心里特内疚,所以现在生了小儿有奶的我忍着疼痛都挤给女儿吃,看着女儿喝上我奶心里终于感到欣慰。不信你看下面是自己拍的图,真的很有效。希望也能帮到有些宝妈。)
对于母亲来讲,用手挤奶是最有用的方法,这不需设备,随时、随地皆可进行。方法得当时,挤奶的效果很好。用手挤奶,在乳房较柔软时易于进行,在奶胀或有触痛时则较难进行。
● 如何用手挤奶(步骤).
妈妈把手彻底洗干净。
1.坐或站均可,以自己感到舒适为准,将消毒后的容器靠近乳房。
2.将拇指放在乳晕上方,食指放在乳晕下方,与拇指相对,其它手指托住乳房。
3.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压。
4.压力必须压在乳晕下方的乳窦上(对于处在哺乳期的乳房,有时可以摸到乳窦,它们像是豆荚或花生,如果母亲摸到了乳窦,就能准确挤压。)
5.反复一压一放。(本操作不应引起疼痛,否则方法不正确。)
(第一次挤压可以没有奶滴出,但挤压过几次后,就会有奶滴出,如果射乳反射活跃,奶水还会流出。)
依各个方向按照同样方法压乳晕。(要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。)
6.压乳晕的手指不应有滑动或摩擦式动作,应类似于滚动式的动作。
7.不要挤压乳头,因为压或拉乳头不会有奶。(同样道理,婴儿只吸吮乳头也不会有奶。)
8.一侧乳房至少挤压3-5分钟,待乳汁少了,就可挤另一侧乳房,双手可交换使用,以免疲劳。
9.为挤出足够的奶,挤奶持续的时间应以20-30分钟为宜,特别是在分娩后头几天,泌乳量少,挤奶时间更不能短。不可指望在较短时间完成挤奶,此点尤为重要。
● 如何挤奶(图示法)
a、拇指和食指分别置于乳晕两侧,朝胸壁方向向内压。
b、挤压拇指及食指之间乳晕下方的乳房组织。
c、依各个方向将乳窦中的乳汁排空。
● 挤奶的次数
1.为了乳房能正常分泌乳汁,以喂养低体重儿和患病的新生儿,至少每隔3小时一次,不分昼夜。如挤奶次数太少,或间隔时间过长,就可能导致产乳不足。
2.为了保持足够奶量,以喂养虚弱患病的婴儿;母亲应尽量多挤几次奶,最好能跟孩子母乳喂养时吃奶的次数一样多,至少每3小时一次。
3.在分娩后数周,奶量似乎不足,为了增加奶量:频繁挤奶,白天每隔半小时到一小时挤一次奶,夜间至少每3小时一次,并持续做几天。
4.母亲上班时,为了留奶下来喂孩子,上班前尽可能多挤奶;上班时,也要按时挤奶,这对保持奶量非常重要。
5.如果奶胀或在工作时漏奶:仅在需要时挤奶就
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