三个月了奶水突然变成米汤状了，也不涨了

宝妈们快来帮帮我怎么突然感觉奶变少了，现在是四个小时才会开始涨，以前是两个多小时就涨了，猪蹄汤，竹笋下奶的都吃了，还是这样，宝宝现在吃奶的时候就开始哼哼唧唧了，前面的奶挤出来是米汤状的了，这是怎么了