纯粹奶少的妈，求指点哪（宝35天）

各位宝妈，奶多奶少的路过的，我月子里也就每次十几毫升，奶粉量一路狂涨，到满月，一天七顿奶粉，一顿90毫升了。现在出了满月五天，奶几乎没涨，每次吸出来，也就二十多毫升。我有坚持喂，让他吸，可他吸五分钟一侧就吸完了！我喝了各种汤，不过饭量一般，也没出门运动过，这两天才打算改善。求宝妈们指点，有催乳师推荐更好了，我想试试！谢谢