相信每个妈妈在纯母乳喂养的道路上一定都有着这样那样的心酸史,额也不例外,从我目前的经验来看,个人总结实现纯母乳的2大关键就是:信念+坚持,详情下文分解
首先,本人剖腹产,身材偏瘦、不丰满,所以纯母乳跟胖瘦应该木有太大关系。
进入正题,众所周知剖腹产本来就比顺产下奶慢,本人身体恢复似乎又比其他人要慢一些。(我手术后快48小时才通气,可以吃东西,剖腹产姐妹都懂得哈)so~我的奶水来的比正常人还要晚一些,接下来狗血剧情正式开始,以婆婆为代表的长辈军团,纷纷开始质疑我的供奶水平,烦躁的催奶生涯正式拉开序幕……在这里我想说,真的每个人的身体状况不一样,不要因为一开始没奶,就开始怀疑自己,我是第三天晚上才开始有点胀奶感觉的,然后才慢慢开始有奶水
首先来谈谈信心的重要性:
从我有了母乳之后,就尝试喂宝宝,但犹豫前几天宝宝一直吃奶粉,所以对乳头有抗拒,死活不肯吃,于是婆婆帮判定~我奶太少,宝宝吸不到所以不吃。但是我知道真正的原因,所以适当饿饿宝宝,慢慢让他适应乳头,慢慢开始吸。最初几天,宝宝确实吃不饱,会哭闹,婆婆帮又发威了,各种~奶太少啦、宝宝饿之类的话又不绝于耳,相信这种时候,各位妈妈的内心一定是崩溃的,我也一度十分沮丧+自我怀疑,心情很差。但是我后来静下来细想~除了那种天生奶多到爆的人,奶水是不可能一开始就多如泉涌的,而且多少知识文献也是这么说的,所以我再次坚定信心:一定是时候还不到,时候到了我的奶水也一定会够的。现在回想当时真的比较英明~女人生完孩子,对身体是极大创伤,本身就需要恢复,还要喂奶哪那么快啊,剖腹产更是~再怎么着也是开腹腔的手术,谁听说过做完手术接着就能活蹦乱跳的?所以~我们自己的身体首先就需要一个很好的恢复期,这期间产奶量自然不会很高,所以姐妹们在这个恢复期一定不要灰心,用信心来面对各种流言蜚语~这很重要,呵呵
随着身体恢复,明显感到奶水也慢慢多起来,但是依然无法实现纯母乳,这时婆婆帮就开始不停的让给宝宝加奶粉,但是我知道加的越多、产奶越少。而且之前就了解过,宝宝每天拉尿次数充足其实就是吃饱的表现,我家宝宝次数都挺好,所以我心里很清楚没必要加太多奶粉,宝宝偶尔稍微没吃饱也没什么严重,小婴儿饿一点其实比撑着好。基于此,我就打定了主意,坚决不让他们加太多奶粉,他们要加我就会阻止,即使婆婆帮不乐意,我也不管,因为在这件事上母亲绝对是最了解宝宝的。我知道很多姐妹这时可能会把握不住小宝宝是不是能吃饱,但是我想说作为妈妈其实是能直觉感觉到的,只要你自己有把握,就要敢于与婆婆帮分庭抗礼,因为毕竟不是他们喂宝宝
再到后来,我感觉自己的奶水比较平衡了,就想再次减少奶粉的次数,这次婆婆帮的质疑更加暴风骤雨了,但是经过之前的验证,我觉得自己没有错,想有更多奶水,自然要断掉其他奶源的摄入,所以我坚决把奶粉次数逐天减少,虽然过程中宝宝确有因为没吃饱哭闹过几次、也拉过几次绿便便(没吃饱的表现),但我知道这样偶尔的状况是不会影响大局的。最终在我强大的信念支撑下,在20天左右实现了纯母乳,而且随着身体恢复,奶水也越来越多,还会有富余,我就都存到冰柜里备用,哈哈
接下来谈谈坚持的必要性:
上面已经说了,信念很重要,但是有了这如果你自己不能坚持,其实也白搭。因为一开始奶少,宝宝吃不饱,饿的很快,所以就需要经常喂,我基本处于1小时1喂的状态,这其实也是很令人崩溃的。再就是因为想奶多,就要让宝宝多吸,所以起初我每次喂奶时间都很长,即使宝宝已经吃不到奶水了,我还是会让他继续吸,通常一侧我都会让他吸20分钟以上,这个过程其实也是很累的,但是这样的坚持是真的有效果的,所以在实现母乳的道路上真的木有捷径啊,呵呵
最后再唠叨下婆婆帮,相信90%以上姐妹跟她们的关系都不会顺心的,反正我是真切感受到他们不会发自内心关心你,她们最关心宝宝有木有吃饱,举个栗子~我妈妈最先考虑给我炖鸽子汤(帮助刀口愈合)婆婆帮最先考虑蹄子汤、鸡汤(下奶),对于她们关于奶不够、宝宝吃不饱之类的话,我都是用冷处理,当做没听到也不接话茬,我该怎么喂还是怎么喂,时间长了她们也没辙。
最最后~每个人适应的催奶方法不完全一致,但是休息和睡眠基本是适用于每个人的,所以妈妈们一定要争取多睡觉、休息好,这样才能产更多奶。
最最最后~附本人储奶照片一张,预祝各位麻麻都奶水多多,宝宝壮壮
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