转自夏天的陈小舒 补锌口服液?中国孩子究竟需要多少锌啊 锌营养的重要性这里就不强调了,事实上所有的营养素都同等的重要:摄入太低不行,太高又会影响到其他营养素的吸收,还可能出现过量的副作用。 锌的每日推荐摄入量 2011年, 一个在国内幼儿园中的调查(地点在成都和武汉,样本量为2079人)中发现,32.4%的小朋友都在服用营养补充剂,这其中40.4%的小朋友在补锌。锌营养的重要性这里就不强调了,但是孩子是否真的不能从饮食中获得足够的锌,你需要再考量考量。 有很多报道认为中国儿童的锌摄入不足。这有可能是由于中国的膳食指南采用了极其高的锌推荐摄入(中国的推荐摄入值真的超级高啊,高到远远超过其他国家制定的最大摄入值)。
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