我是6月27剖腹产生的我儿子,手术完两天肚子才通气,才可以吃点东西。基本没有奶水,医生也说不能大补,要吃清淡点的东西,奶水更加不足了。出院回家坐月子,基本没有喝汤,都是清淡的小菜,怕伤口恢复不好。手术半个月后,感觉好很多了,就开始喝汤,先喝鲫鱼汤,感觉奶没怎么多,就改喝猪蹄花生汤,喝了一个星期,奶开始多了,但是还不够宝宝吃,基本是奶粉。后来每天下午3点加餐,喝米酒鸡蛋,3个土鸡蛋。奶就基本够吃了,但还是早晚要喂次奶粉。最近几天开始早上一大碗鲫鱼汤,10点一大碗猪蹄汤,午饭也是一大碗猪蹄汤,下午3点米酒鸡蛋,晚饭一大碗猪蹄汤,睡觉前一大碗猪蹄汤。现在母乳多多的,晚上也够他吃的了,奶粉都不用喂。除了喝汤外,每天喝很多白开水,水果也要吃。反正就是多喝水,然后少生气,我一生气就没奶。没奶的宝妈可以参考下我的食谱,我的奶是够够的了,不知道对其他宝妈有没有用。还有就是,没奶也要给宝宝多吸,吸空了奶就会越来越多
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