子宫下垂，悔的肠子都青了

生娃坐月子期间宝宝喂奶，没有很好的卧床休息。出了月子后宝宝不睡觉，只能抱着在地上满地溜达。前几天就觉得小腹坠涨感，夜不能睡。昨天去检查医生说阴道前壁膨出。没有恢复好，子宫下垂了。悔的肠子都青了。现在哺乳期不能用任何办法。医生也没有很好的建议。我们小地方医院也看不下什么。自己查百度后练盆底肌。怕恢复不了日后切除子宫。现在宝宝也不敢抱了。可怜！真不知道该怎么办