【求助！】奶结揉开后乳房一直疼！

前几天一边乳房奶结一小块，后来揉+宝宝吃散了，但是可能揉的太用力，刚散那两天奶结的地方刺痛感无比强烈，有时候都不能直起身子。现在刺痛感好一些了，但可能因为刺激太多老要挤奶。后来总觉得之前奶结的乳房有疼痛感，排空后好一些，现在两边都有点疼痛感，奶结那边明显一些。现在不发烧、不红肿、无大硬块，涨的厉害的时候有一些硬块，但排空就没有了～ 大家有知道的么？是揉的时候弄伤了还是刺激太多正常？还是有点乳腺炎啊？？在线等！谢谢大家了啊