断奶怎么断比较好？？

等宝宝周岁之后准备断奶了，可是好迷茫啊，家人和亲戚都说断奶要和儿子分开半个月，不能让他看见我，要分开住！半个月？我是忍受不了的，不想和儿子分开，怎么断奶比较好呢？宝妈们，我要照顾到宝宝的身心健康！