开始背奶的生活

马上要回去上班了，一直纯母乳，不想给宝宝加牛奶，想背奶，辛苦不要紧，就怕没奶给娃吃，但是我每次用吸奶器都吸不出太多，再用手挤也不会有很多，过一下又有一点，请教有经验的宝妈分享方法啊，都是怎么做的，几小时挤一次，一次挤多久，大概有多少量，在公司怎么储存，在回来的路上怎么办？太多太多问题了，求分享，感激不尽！！！