奶水不多，还漏奶，到底要怎样

真是无语了，宝宝每天上午都不睡，奶水感觉明显不足，得至少加三勺奶粉，于是上午狂喝猪蹄汤，可是直到中午睡醒一觉之后才觉得涨奶，一侧还漏奶，关键宝宝还睡着，总不能把他叫醒喂吧，太纠结了，看着奶水花花的流，是真心疼，有类似的姐妹吗，求支招