聊聊月子需要准备的东西

顺利的顺产经历，没胀奶就有多的奶水，可口的月子餐，越来越好带的宝宝，还有悉心照顾我的妈妈陪着，我真的是太幸运太幸福啦。我也简单向各位宝妈说说我的经验，希望能有所帮助。 1，准备待产包一定要给自己买十来条一次性内裤。血量多一天可能会弄脏几次，血多又不好洗。所以一次性的很省事。还有喂奶时用的哺乳内衣（我买的是扣子可以解开纯棉的那种喂奶比较方便）最重要的一种就是收腹衣了，（我买的是一整套的那种）因为宝宝生下之后子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂，除了大肚腩不好看之外，最主要的是，内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带或穿收腹衣是为了不让其他器官那么快往下走，给肚子回缩的时间，原本内脏下垂体型的人，可以趁坐月子期间穿收腹衣收腹裤来改善体型。 2，带开塞露，上厕所不方便，会痛，还怕便秘。开塞露轻松解决。 3，坐月子的饮食我的正餐是一荤一素。我一般吃鸡肉，猪脚（买前蹄，油少），黄鳝，鲫鱼，放的也是茶油，素菜一般是黄瓜，窝笋，丝瓜，西红柿炒鸡蛋，豆腐。有人说要喝汤，吃各种肉才能发奶。我第三天就有奶水了，也没胀奶（我有几个朋友都说胀奶痛得要命），奶水很足，现在天天都要隔毛巾，宝宝喝不了那么多就流。所以我现在每餐吃得好，又觉得有营养，食欲很好。 4，每天吃水果，现在我妈每天给我蒸一个苹果或香蕉，蒸一会就好了。 5，我除了正餐外，还有吃水果，一碗芝麻花生核桃茶（豆浆机打碎放水成汁），一碗甜酒鸡蛋或红枣鸡蛋（每天两个鸡蛋），晚上喝一杯牛奶，有时候还喝小米粥。 6，有条件的话，坐月子的时候还是要自己亲妈照顾一下。自己妈好说话，婆婆总会计较的。幸好我一直在妈妈身边，想怎么就怎么，吃东西都是问我想吃什么，有得选择。不受气，心情好。 7，今天第七天我正式穿上我购买已久的收腹衣啦，希望早点恢复到火辣辣的身材 ^_^都是随便说一下，希望各位宝妈开心快乐，一切都好。 下面来秀一下我的收腹必备武器 再来就是喂奶必备武器