母乳喂养快没信心了

母乳不太多 四个小时才觉得奶涨明显 宝宝只要抱着喂奶 三分钟马上睡着 之前怕饿着 总是挤出来瓶喂 现在不想用奶瓶了 可是宝宝不爱吸 所以睡觉时间很短 一会饿了又醒了 估计自己奶水不是很多的原因 有时宝宝吸着都生气了 求方法 怎么度过这个追奶的尴尬时期