3月份,我成了母亲,初为人母,自然是紧张与喜悦,当然,同样面对母乳问题。
我住院4天,回家,一直也没有涨奶,到了第七天,才有点涨的感觉,只是奶水少的可怜。孩子根本吃不饱。
那时,我也采取大家都说的挂喂,结果是,大人孩子都累,我整个下午没法休息,孩子吃了半小时,搁床上,半小时就醒。我妈看我这样,就说,喂奶粉,大人这么累,能有奶么。其实,这是对的,挂喂是特别消耗体力的,熬人也。大人休息不好,气血上不来,就影响产奶。
加奶粉后,孩子也能休息好,我也能休息好了。这时,决定吸奶器追奶,每天3小时一次,一次30分钟左右,无论白天黑夜,都爬起来吸奶。
开始,真的就特别少,我出了月子,3个小时才能吸70。
我继续追,当然,出了月子,可以出门了,出门溜达,对自己下奶非常好,谁闷在家里,心情都不大会好,而且看孩子很累,心情更糟。
出门,可以调整心情,也可以让全身血液循环好些,每次一个小时就可以了。我那时,一出门,有2个小时就涨奶。
到50天,终于实现不加奶粉了,但也是刚刚够。
我继续追,2个月,气血上来了,奶也渐渐多起来了。2个月零9天,存下了第一代奶。
后面,奶量也多上来了,现在基本一天1000-1300的奶,足够宝宝吃的,富裕的会冻起来。
从没奶,到全母乳,我有了2个多月,中间也经历了堵奶,那是20几天,喝了猪蹄汤,结果,堵了,差点乳腺炎。所以,建议宝妈,如果奶管细,就不要喝太油腻的汤,那个容易堵。堵,就容易乳腺炎,这个很麻烦,严重了,就要开刀引流。
至于,我说的气血怎么补,我没吃过中药,就是食补,什么排骨,鸡蛋,大枣,都吃。而且,关键是休息好。
还有,不建议宝妈采取挂喂,挂喂太熬人,大人累,孩子休息不好。大人累,奶更少,孩子更饿,成了恶性循环。
另外,有的宝妈问我用的什么吸奶器,我用的是新安怡单边电动吸奶器。电动吸奶器的优点是省力,但的确没有手动的力道大,我还是建议选择电动的。我现在上班背奶,电动的必备。
最后,感谢我的父母,还有公婆婆婆,他们从没有强制我母乳,都是让我顺其自然,有奶就喂,没有就奶粉,也不会说他们年轻时怎么怎么有奶。后面是我宝贝的照片,现在17.5斤,胖胖哒,也个大。😍😍😍😍😍
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