孕育养娃神器
糯米,汤圆,韭菜,如果宝妈奶水足吃一点点没事,如果本来就不足 吃的少还有一点奶水,吃多了奶水就更少了
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产后第一周-忌油腻
对产后虚弱的妈妈们来说,清淡饮食有利于恢复胃口,油腻的食物不利于母乳通畅。而且一口清淡温暖的热汤就能...
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