出月子后

月子餐推荐：菠菜番茄鸡粒炒饭

在锅里放入适量花生油，烧热后放入葱花翻炒至出香味，再放入番茄和菠菜，翻炒几下后放入.

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第20天月子餐推荐：培根西兰花

【做法】乌鸡清洗后从背部切开一分为二，放入冷水中，水煮开后捞出放在一边备用。然后将红枣和枸杞用温水...

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第17天月子餐推荐：素香茄子

筒子骨藕汤【原料】莲藕、猪骨头、食盐、生姜、料酒、小葱。【做法】将猪棒骨清洗干净，入锅加水...出锅前，.

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第15天月子餐推荐：花生猪脚汤

猪脚放入开水汆烫一下并捞出水面浮物，取出后用清水将猪脚洗干净。等花生煮至七分熟左右时把清洗好的猪.

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第3天月子餐推荐：炒红苋菜

羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒...

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