生完宝宝已经两个多月了,把一些经验写出来分享给大家。之前一直没有时间,现在空一些了 来说说我月子是怎么做的。大家有用的就借鉴 没有用的就飘过哈。
5,收腹一定不能少,之前看朋友买了一套收腹衣质量蛮好的,而且看她穿的效果也很好,果断买了。想想真的是明智的选择啊,穿着挺舒服的 还能护腰。就一直穿着,出了月子肚子居然平平的了,太惊喜了。
4,一定要少食多餐,我月子里早餐吃粥,什么小米粥 红豆粥 红枣粥 换着吃,中午面条 米面汤这些,下午吃个点心 银耳汤 红枣汤的。晚餐就跟平时穿的饭一样。青菜 白菜啥的都吃。晚上有时候再来点点心,一天4-5餐这样,但是一餐吃得都不多。
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