孕育养娃神器
如题,晚上肚子饿想喝杯牛奶,但不知道可以吃饼干么?宝宝才40多天,怕吃了会不会上火什么的,宝妈们哺乳期有吃饼干吗?都吃什么的饼干?
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哺乳不能吃
孕期可以吃饼干。孕早期食欲不佳,可以身边常备着饼干,比如苏打饼干,可以缓解饥饿、补充一定的碳水化合物。不仅可以缓解孕吐,还能预防酮症酸中毒。除了苏打饼干,其他大多数饼干属于高糖、高油脂、高热量的食物,孕中晚期需要控制体重增长、控制血糖的准妈妈尽量少吃,如每次吃一两块。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
可以吃粗粮类的饼干 展开阅读全文
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可以,我都吃
可以吃粗粮类的饼干
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