白天奶水不足，晚上奶胀，求方法

宝宝2个月了，第一个月的时候奶水多的天天挤，进入第二个月起，也不知道为什么，白天奶水分泌好慢的，宝宝吃完到下次喂奶，要3小时奶水才会涨回来一点，但是晚上一个小时奶水就涨回来了，宝宝又吃不完，奶胀 有宝妈知道为什么不？有方法让白天奶水多点不？