请各位母乳妈妈注意少吃,尽量不吃 回奶的食物 仅供参考 1、蔬菜类:韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、藕、木耳等。 2、五谷杂粮类:地瓜、玉米、麦芽等。 3、水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。 4、肉类及肝脏类:牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿、鸽子等。 5、大料类:茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末、味精等。 6、水生物以及补品类:田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参、蒲公英等。 茶叶、巧克力、麦片、香椿、豆豉、太咸太辣。 请各位母乳妈妈注意少吃,尽量不吃。
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