怎么办才好？

我是一个乳头内陷的妈妈，孩子生下来都不怎么爱吃我乳头，刚生下宝贝没怎么有奶，之后婆婆喂了奶粉给宝贝，之后宝贝就不怎么爱吃乳头，唯独只要奶瓶就可以，现在宝贝都满月了，我尝试各种方法用乳头喂宝贝母乳，宝贝都不吸奶头，刚开始是奶头短了不爱吸我也觉得很正常，可是现在奶头有了他也不吸奶头，只要把奶瓶上面的奶嘴按在奶头上宝贝吸的再费力也会吸，奶瓶上面的奶嘴超级小按在奶头上宝贝吸的我的奶头都破皮了，简直是疼痛难忍，喂了宝贝一天，我的衣服都不敢挨着胸部，晚上睡觉都疼的厉害，宝爸看着我疼的没办法就说挤出来喂，可是又害怕孩子吃不了多久的母乳，起码要让孩子吃到母乳半岁吧，就因为宝贝不肯吸奶头，我妈妈天天说让他自己吸母乳，不然就没奶了，他自己吸母乳你也方便啊，我也尝试饿宝宝，可是饿了他也不吸，要么不太饿的时候他就吸两口就睡觉了，我实在没有办法，拜托各位宝妈们，有什么方法让孩子自己吸奶头，又不回奶？