孕育养娃神器
猪蹄子炖花生大豆,蒸鸡蛋羹放点香油。我们这都说香油对下奶很有帮助,喝汤的时候可以放点。鲫鱼汤可以加点通草,主食蔬菜都要吃,只有吃饱了身体状态好了,营养均衡才能有好的奶水,不能只喝汤。还有我们这里都说用猪油做菜对奶水好,本人受不了猪油没有试过,除了各种汤,宝妈们还有不同地方的小妙招么,请分享一下,让我们的宝宝吃上更多更健康的母乳吧!
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