孕育养娃神器
白天奶水充足 一到了晚上就不够奶水了 是什么原因呢？
建议您一定要注意休息，保持情绪舒畅，应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，另外，建议您多吃点猪蹄。
吃点阿胶糕补气血， 身体没调理好，气虚 血少你喝多少汤水都没用的，腥味招奶，炖点鱼胶吃也不错，鱼头汤也很好
我有个嫂子人家说喂奶前喝水最管用了
你自己半夜喝点水
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