鱼肝油不要长期吃哦,因为里面的维a维D含量不标准,长期用会中毒,2014年315晚会有报道过。
鱼肝油就是为了补充维生素D的,促进钙吸收。
维d晒太阳人体可以自身合成。
母乳的话,建议妈妈补钙,哺乳期每天钙需求在1200毫克到1500毫克,母乳对于孩子的吸收利用率是最高的。
妈妈注意维生素和钙的摄入,每天上午可以让孩子后脑勺多晒晒太阳哦。
祝宝宝健健康康
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