在哺乳期进行运动会影响母乳喂养吗？

在哺乳期进行运动会影响母乳喂养吗？ 研究表明，从产后6-8周开始，每周有氧运动4-5天（每天45分钟，心脏速率在60%-70%的水平），对哺乳没有不良影响（母乳的产量和成分、婴儿体重增加都正常）.