宝宝咳嗽，试试做到这几点看看有没有改善

宝宝咳嗽是个麻烦事，我也因为这个原因带孩子去看了中医和推拿，结合我日常照顾孩子的一些心得，在这里跟有同样困扰的宝妈们分享和交流一下：

一、宝宝是否注意保暖

虽然说孩子不能穿多，要3分饥寒，但不表示要穿的少，不合适宜，就因为一句小孩不能捂着，给孩子穿的很少，尤其是脚下，容易受到寒凉，其实现在的孩子由于饮食和一些其他的原因，体内寒很大，所以一定要注意保暖，孩子总是流鼻涕、干咳，就要注意给孩子保暖，脚下一定不能凉到啊。如果孩子鼻子不舒服，每天用温水给孩子泡脚，会有效果的。

二、酸奶，水果要少吃，冰淇淋最好不吃

中医认为，酸奶、水果都是寒性大的食物，孩子尽量少吃，但是现在的孩子这些东西吃的都已经超量了，比如说你家孩子一天吃几顿水果，一顿吃多少，是不是每天出去带一小盒全吃光，还得再吃点别的小朋友的，其实一天一次水果，一次不多于一个苹果的量足够了，水果也不是每天都必须要吃的东西，孩子有时候莫明的发烧，你就要考虑是不是给孩子吃了寒凉的东西，导致寒凉积食了。我家宝宝有一次就是吃了冰淇淋导致寒凉积食，去推拿的时候人家一看舌头就说寒积了，而我确实在前一天给吃了冰淇淋。

三、甜的、咸的东西少吃

孩子都是喜欢吃甜食的，棒棒糖、蛋糕、巧克力、饼干等等，含糖量都很高，甜的吃多了会引起孩子食欲不好，咳嗽，对身体也不好，还有也不能吃太咸哦。

上面几点注意了，先从嘴上控制，看看孩子会不会好一些，每天泡脚，好处多多，希望能够帮助到大家。