母乳咨询:月子里婆婆嫌我奶水不够，要求增加奶粉，我该坚持吗？

宝妈，希望对你有帮助

1.食疗-多吃下奶的食物：鸡肉公鸡汤，鲫鱼汤，鲫鱼炖通草；骨头煲汤；猪脚汤；猪脚黄豆通草汤，牛奶煮木瓜，有人说黄花菜丝瓜也下奶，

2.按时吃饭：一天最少三餐；

3.心情要好。不能生气，忍

4.睡好，能睡就睡，宝贝最好给家里人带。

5.晚上用热水泡泡脚

6.宝宝多吸，千万别放弃，没有过会又给宝贝吃，吸着吸着就有了，千万别着急奶粉补啊，就是让他多吸，一定要坚持～：

那时候，看着宝贝知足的表情睡着了，是多幸福的事。宝妈如果这些还是不管用可以家窝姐微jiajia15520。她帮助很多人实现纯母乳了。宝妈加油(^ω^)，祝早日变成大奶牛哦。