催乳师说做到这六条奶就够了，来分享给大家

我没有条件做到，大家可以试试。第一乳房要是通顺的。第二正在哺乳。第三吃好。第四每天八小时以上睡眠时间。第五每天喝水喝汤要一千毫升以上。第六什么不要想，保持好心情。我一个人带孩子一天也就能睡四五个小时，没时间做饭吃的又差。奶一直不够吃的，找了催乳的按摩说按摩不能催奶只能起辅助作用，做到这六条奶就多了。